今天是立秋，海之隆見(jiàn)不到你的日子都是深秋~

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始：“秋”就是指暑去涼來(lái)。 立秋時(shí)，北斗指向西南。從這一天起秋天開(kāi)始，秋高氣爽，月明風(fēng) 清。 此后，氣溫由最熱逐漸下降。

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涼風(fēng)有信秋月無(wú)邊，一宿秋風(fēng)未覺(jué)涼，數(shù)聲宮漏日猶長(zhǎng)。林泉無(wú)計(jì)消殘暑，虛向華池費(fèi)稻粱。

《逸周書(shū)·時(shí)訓(xùn)》：“立秋之日，涼風(fēng)至；又五日，白露降；又五日，寒蟬鳴?！?/span>

故將立秋分為三候：一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。

在立秋習(xí)俗里，有一項(xiàng)很招人喜歡，那就是“貼秋膘”，海之隆來(lái)分析下。

【貼秋瞟】

為什么要貼秋膘呢？因?yàn)槿说较奶?，沒(méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都要減少一點(diǎn)。立秋到，貼秋膘，冬去春來(lái)身體好。秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)，吃點(diǎn)好的，補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失。補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天，吃燉肉、烤肉、紅燒肉等等以肉貼膘。

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當(dāng)然，這肉也可以有講究，海之隆火鍋牛羊肉精選高品質(zhì)原料，打造三好火鍋牛羊肉，好吃好看好用，為貼秋膘做足準(zhǔn)備！

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