立冬，二十四節(jié)氣中的第十九節(jié)氣，立冬時(shí)，斗指西北，冬季自此就開始了。

立冬過后，天氣逐漸寒冷，氣溫逐漸下降至一年中最低。人們?yōu)榱说钟斓膰?yán)寒，也有補(bǔ)冬一說，在這個(gè)時(shí)節(jié)進(jìn)行食補(bǔ)，已達(dá)到補(bǔ)充元?dú)獾哪康摹?/span>

立冬時(shí)節(jié)吃什么？海之隆推薦大家吃火鍋！冬季吃火鍋能抗寒冷并且吃火鍋時(shí)間比較長，可以增進(jìn)人與人之間互相交流。

立冬時(shí)節(jié)

海之隆今天也為大家總結(jié)了冬季吃火鍋的好處，快點(diǎn)收藏呀

       御寒暖胃

冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對(duì)抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團(tuán)的力量，在桌子上增添大家的友誼

       營養(yǎng)吸收多

大家都知道很多事物通過烹調(diào)之后大量的營養(yǎng)都會(huì)流失的，而吃火鍋營養(yǎng)損失少，如果食物的營養(yǎng)素幾乎可以完全的吃進(jìn)去

想怎么吃都行

烹調(diào)的食物都是人家準(zhǔn)備好的，可是火鍋不一樣哦，他的調(diào)味品都是自行搭配的，自己想如何搭配就如何搭配，而且火鍋的湯底也多得夠選擇，而且又營養(yǎng)

吃的更放心

食物的新鮮程度和衛(wèi)生情況看得見，一般可以放心，另外因?yàn)槭鞘焓?，也不容易傷胃?jìng)怼?/span>

羊中貴族雪香濃

在這個(gè)特殊的節(jié)氣，海之隆為您推薦補(bǔ)冬好物——羊中貴族雪香濃羊肉卷

羊肉卷肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，膽固醇少，既可食補(bǔ)，又可食療，為優(yōu)良的強(qiáng)壯驅(qū)疾食物，可以給身體虛弱的人增加元?dú)馀?/span>!

所以，立冬吃起來吧！

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